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 |  8.1 km | 00:48:37 | 06:01/km日期: 2014-09-27 17:54 - 地點: 新北市市立體育場外圍正逆向跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% Pace: 05'42" / 05'54" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 06'04" / 06'08" / 06'02" / 12'00" /
早上練習山路跑..下午改練習平路練習..無負重跑法加上下午氣溫降低..沒這麼熱..跑起來又有風..速度就拉高了一些..明天改騎腳踏車好了..好一陣子沒騎囉 9月累積里程 : 125.33 km  Mizuno Wave Rider 17 SW 累積 : 1163.6 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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