2.6 km | 00:15:46 | 05:59/km日期: 2020-05-19 20:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'46" / 05'47" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 826 / 826 |
2 | | 31'15" (+26'47") | 48 / 874 |
3 | | 04'29" (+00'01") | 829 / 1704 |
4 | | 26'32" (+22'04") | 56 / 1761 |
5 | | 04'38" (+00'10") | 823 / 2585 |
6 | | 30'38" (+26'10") | 48 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'47" | 00:11'33" |
2.6 | 06'39" | 00:15'46" |