11.4 km | 01:08:00 | 05:58/km日期: 2014-09-25 14:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'49" / 06'02" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 05'35" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 447.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 05'57" | 00:29'50" |
| 6 | 05'49" | 00:35'39" |
| 7 | 06'02" | 00:41'41" |
| 8 | 06'00" | 00:47'41" |
| 9 | 05'49" | 00:53'30" |
| 10 | 06'00" | 00:59'30" |
| 11 | 05'35" | 01:05'05" |
| 11.4 | 07'45" | 01:08'00" |
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