6.1 km | 00:32:21 | 05:18/km日期: 2020-05-18 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'10" / 05'23" / 05'15" / 05'26" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'16") | 988 / 988 |
2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 1988 |
3 | | 05'09" | 1009 / 2998 |
4 | | 05'23" (+00'14") | 1009 / 4008 |
5 | | 05'12" (+00'03") | 1033 / 5041 |
6 | | 05'26" (+00'17") | 1039 / 6081 |
7 | | 02'44" | 7 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.05 km NIKE Pegasus 35 turbo 19‘03.31 累積 :
578.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'18" | 00:10'41" |
3 | 05'10" | 00:15'51" |
4 | 05'23" | 00:21'14" |
5 | 05'15" | 00:26'29" |
6 | 05'26" | 00:31'55" |
6.1 | 04'54" | 00:32'21" |