7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2020-05-14 20:39 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'57" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 05'57" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'44" | 00:28'57" |
| 6 | 05'48" | 00:34'45" |
| 7 | 05'26" | 00:40'11" |
| 7.0 | 04'41" | 00:40'15" |
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