9.7 km | 02:02:17 | 12:36/km日期: 2020-05-14 21:16 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 14'57" / 13'57" / 11'48" / 12'15" / 13'06" / 10'44" / 06'34" / 13'16" / 15'36" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+07'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+06'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'35" (+09'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'01" (+07'27") | 696 / 9696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 13'57" | 00:28'54" |
| 3 | 11'48" | 00:40'42" |
| 4 | 12'15" | 00:52'57" |
| 5 | 13'06" | 01:06'03" |
| 6 | 10'44" | 01:16'47" |
| 7 | 06'34" | 01:23'21" |
| 8 | 13'16" | 01:36'37" |
| 9 | 15'36" | 01:52'13" |
| 9.7 | 14'00" | 02:01'59" |
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