jimcmhuang 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.3 km | 01:16:27 | 07:25/km

日期: 2020-05-17 06:15 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'14" / 08'06" / 07'00" / 06'58" / 08'32" / 07'02" / 07'11" / 07'16" / 06'54" / 07'03" / 07'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 269.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'06"	00:16'20"
3	07'00"	00:23'20"
4	06'58"	00:30'18"
5	08'32"	00:38'50"
6	07'02"	00:45'52"
7	07'11"	00:53'03"
8	07'16"	01:00'19"
9	06'54"	01:07'13"
10	07'03"	01:14'16"
10.3	07'44"	01:16'29"

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朋友動態

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