4.4 km | 00:30:00 | 06:52/km日期: 2020-05-14 07:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 06'46" / 06'54" / 06'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'02") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'46" | 00:14'01" |
| 3 | 06'54" | 00:20'55" |
| 4 | 06'23" | 00:27'18" |
| 4.4 | 07'24" | 00:30'00" |
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