6.2 km | 00:56:39 | 09:05/km日期: 2020-05-10 21:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 09'35" / 09'01" / 09'03" / 09'02" / 09'01" / 08'47" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'30" (+00'44") | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 09'01" | 00:18'36" |
3 | 09'03" | 00:27'39" |
4 | 09'02" | 00:36'41" |
5 | 09'01" | 00:45'42" |
6 | 08'47" | 00:54'29" |
6.2 | 09'29" | 00:56'38" |