3.0 km | 01:04:20 | 21:25/km日期: 2020-05-16 12:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 17'52" / 55'11" / 15'35" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'49" (+15'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'36" (+15'02") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 55'11" | 01:13'03" |
| 3 | 15'35" | 01:28'38" |
| 3.0 | 23'41" | 01:28'41" |
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