7.3 km | 00:46:09 | 06:20/km日期: 2020-05-17 17:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 08'57" / 06'11" / 06'19" / 05'55" / 05'47" / 05'55" / 05'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+03'28") | 1004 / 1004 | 166 / 67 |
| 2 | | 06'11" (+00'44") | 1009 / 2013 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1005 / 3019 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1005 / 4024 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1008 / 5033 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1038 / 6071 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 1041 / 7112 | 179 / 102 |
| 8 | | 04'50" | 285 / 7398 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.88 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4379.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'11" | 00:15'08" |
| 3 | 06'19" | 00:21'27" |
| 4 | 05'55" | 00:27'22" |
| 5 | 05'47" | 00:33'09" |
| 6 | 05'55" | 00:39'04" |
| 7 | 05'26" | 00:44'30" |
| 7.3 | 05'46" | 00:46'09" |
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