黃添利 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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12.5 km | 01:15:28 | 06:02/km

日期: 2014-09-24 17:21 - 地點: 永康公園內外 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'03" / 06'17" / 05'37" / 05'48" / 05'34" / 05'29" / 06'03" / 05'56" / 06'04" / 06'20" / 05'07" / 06'07" / 08'08" /

9月累積里程 : 199.42 km

MIZUNO WAVE IDATEN2 GR 8KS-24209 累積 : 856.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭文全, changchiateng 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'17"	00:13'20"
3	05'37"	00:18'57"
4	05'48"	00:24'45"
5	05'34"	00:30'19"
6	05'29"	00:35'48"
7	06'03"	00:41'51"
8	05'56"	00:47'47"
9	06'04"	00:53'51"
10	06'20"	01:00'11"
11	05'07"	01:05'18"
12	06'07"	01:11'25"
12.5	08'08"	01:15'28"

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