7.1 km | 00:57:39 | 08:06/km日期: 2020-05-14 20:00 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'25" / 08'40" / 13'10" / 10'55" / 06'41" / 04'29" / 04'49" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'19") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'40" | 00:17'05" |
| 3 | 13'10" | 00:30'15" |
| 4 | 10'55" | 00:41'10" |
| 5 | 06'41" | 00:47'51" |
| 6 | 04'29" | 00:52'20" |
| 7 | 04'49" | 00:57'09" |
| 7.1 | 04'43" | 00:57'40" |
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