Haying Tsai 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Haying Tsai 新竹
ID 482934

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12.0 km | 01:26:53 | 07:14/km

日期: 2020-05-16 05:40 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'36" / 06'11" / 06'33" / 06'59" / 06'03" / 06'38" / 10'35" / 09'32" / 07'13" / 06'22" / 05'54" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 125.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Steven Liu, 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'36"	00:13'10"
3	06'11"	00:19'21"
4	06'33"	00:25'54"
5	06'59"	00:32'53"
6	06'03"	00:38'56"
7	06'38"	00:45'34"
8	10'35"	00:56'09"
9	09'32"	01:05'41"
10	07'13"	01:12'54"
11	06'22"	01:19'16"
12	05'54"	01:25'10"
12.1	12'30"	01:26'15"

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