2.1 km | 00:11:48 | 05:43/km日期: 2020-05-15 21:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2066 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 2039 / 2039 | 175 / 99 |
2 | | 06'24" (+00'40") | 15 / 2055 | 180 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.19 km asics CUMULUS 17 LITE SHOW 累積 :
1607.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'43" | 00:11'18" |
2.1 | 09'03" | 00:11'48" |