2.4 km | 00:16:55 | 07:04/km日期: 2020-05-16 16:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 08'36" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 393 / 2393 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.29 km NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
1214.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 08'36" | 00:14'58" |
2.4 | 04'54" | 00:16'54" |