5.1 km | 00:32:32 | 06:26/km日期: 2020-05-14 21:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'49" / 06'09" / 06'23" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'13" | 00:12'51" |
3 | 06'49" | 00:19'40" |
4 | 06'09" | 00:25'49" |
5 | 06'23" | 00:32'12" |
5.1 | 06'10" | 00:32'33" |