7.1 km | 00:33:30 | 04:44/km日期: 2020-05-13 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'49" / 08'58" / 11'28" / 05'36" / 05'26" / 07'35" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 794 / 794 |
| 2 | | 12'19" (+08'39") | 2 / 797 |
| 3 | | 03'42" (+00'02") | 788 / 1585 |
| 4 | | 12'56" (+09'16") | 15 / 1601 |
| 5 | | 04'01" (+00'21") | 768 / 2369 |
| 6 | | 18'43" (+15'03") | 12 / 2382 |
| 7 | | 04'21" (+00'41") | 774 / 3157 |
| 8 | | 10'18" (+06'38") | 9 / 3166 |
| 9 | | 04'25" (+00'45") | 750 / 3917 |
| 10 | | 05'39" (+01'59") | 1000 / 4917 |
| 11 | | 05'20" (+01'40") | 1000 / 5917 |
| 12 | | 05'31" (+01'51") | 1000 / 6917 |
| 13 | | 05'30" (+01'50") | 141 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.39 km 
NB MPRSMHG 累積 :
10443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 08'58" | 00:22'34" |
| 4 | 11'28" | 00:34'02" |
| 5 | 05'36" | 00:39'38" |
| 6 | 05'26" | 00:45'04" |
| 7 | 07'35" | 00:52'39" |
| 7.1 | 04'48" | 00:52'56" |
展開計圈分析
留言 
