14.1 km | 01:13:21 | 05:12/km日期: 2020-05-14 04:39 - 地點: 老地方～河濱公園 - 天氣: 👍天氣 - 平均心率: 131 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 13416 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'22" / 05'23" / 05'10" / 05'17" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 04'50" / 04'36" / 04'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'42") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+01'07") | 1006 / 2008 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'21" (+00'48") | 1001 / 3009 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'50") | 1011 / 4021 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'33") | 1010 / 5032 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'12" (+00'39") | 1003 / 6035 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'39") | 1007 / 7043 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'37") | 1005 / 8049 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'05" (+00'32") | 1003 / 9052 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'05" (+00'32") | 1005 / 10057 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'05" (+00'32") | 1008 / 11065 | 184 / 106 |
| 12 | | 04'44" (+00'11") | 1009 / 12074 | 185 / 113 |
| 13 | | 04'36" (+00'03") | 1003 / 13078 | 191 / 113 |
| 14 | | 04'33" | 1004 / 14082 | 187 / 116 |
| 15 | | 04'31" | 84 / 14167 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.37 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖藍色 累積 :
1125.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'22" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'10" | 00:27'53" |
| 6 | 05'17" | 00:33'10" |
| 7 | 05'12" | 00:38'22" |
| 8 | 05'11" | 00:43'33" |
| 9 | 05'07" | 00:48'40" |
| 10 | 05'07" | 00:53'47" |
| 11 | 05'05" | 00:58'52" |
| 12 | 04'50" | 01:03'42" |
| 13 | 04'36" | 01:08'18" |
| 14 | 04'35" | 01:12'53" |
| 14.1 | 05'30" | 01:13'21" |
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