張銀來 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.4 km | 00:40:42 | 06:21/km

日期: 2020-05-14 21:09 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 01'19" / 03'39" / 04'32" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

02'25"

2051 / 2051

2

05'21"

(10'19")

04'09" (+01'44")

1286 / 3338

3

01'04"

(11'23")

02'28" (+00'03")

431 / 3769

5月累積里程 : 118.97 km

母子鱷Y拖藍色第二雙累積 : 881.0 km

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Hight Hsu, 葉志銘和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

跑天下張大晚安！夜跑舒心愉快～

2020-05-14 23:30 ·

孫宏祥 { 祥哥 }

2020-05-15 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'19"	00:01'19"
2	03'39"	00:04'58"
3	04'32"	00:09'30"
3.8	02'26"	00:11'23"

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