6.2 km | 00:40:51 | 06:37/km日期: 2020-05-14 22:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'26" / 06'36" / 06'46" / 06'43" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'25") | 169 / 6169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'27" | 00:13'06" |
3 | 06'26" | 00:19'32" |
4 | 06'36" | 00:26'08" |
5 | 06'46" | 00:32'54" |
6 | 06'43" | 00:39'37" |
6.2 | 06'54" | 00:40'47" |