3.2 km | 00:30:27 | 09:30/km日期: 2020-05-14 19:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 07'32" / 12'31" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+07'04") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'32" | 00:15'01" |
| 3 | 12'31" | 00:27'32" |
| 3.2 | 14'34" | 00:30'27" |
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