6.2 km | 00:40:48 | 06:32/km日期: 2020-05-13 21:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'33" / 06'33" / 06'38" / 06'30" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'24" | 00:13'04" |
3 | 06'33" | 00:19'37" |
4 | 06'33" | 00:26'10" |
5 | 06'38" | 00:32'48" |
6 | 06'30" | 00:39'18" |
6.2 | 06'12" | 00:40'48" |