Ki Ki Du 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ki Ki Du 彰化
ID 479821

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4.3 km | 01:10:07 | 16:25/km

日期: 2020-05-13 06:26 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 13'59" / 17'36" / 21'02" / 13'27" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

13'56" (+00'26")

1002 / 1002

2

17'36"

(31'35")

17'36" (+04'06")

999 / 2001

3

21'02"

(52'37")

20'54" (+07'24")

1006 / 3008

4

13'27"

(01:06'04")

13'30"

995 / 4003

5

03'24"

(01:09'28")

12'43"

267 / 4270

5月累積里程 : 180.59 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	17'36"	00:31'35"
3	21'02"	00:52'37"
4	13'27"	01:06'04"
4.3	12'33"	01:09'28"

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