5.3 km | 01:05:37 | 12:16/km日期: 2020-03-24 17:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 15'21" / 13'25" / 11'57" / 11'39" / 09'19" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+00'44") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 13'25" | 00:28'46" |
| 3 | 11'57" | 00:40'43" |
| 4 | 11'39" | 00:52'22" |
| 5 | 09'19" | 01:01'41" |
| 5.3 | 10'02" | 01:05'11" |
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