5.2 km | 00:41:18 | 07:53/km日期: 2020-03-24 07:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 09'01" / 06'14" / 06'57" / 08'42" / 06'32" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+08'30") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'14" | 00:15'15" |
| 3 | 06'57" | 00:22'12" |
| 4 | 08'42" | 00:30'54" |
| 5 | 06'32" | 00:37'26" |
| 5.2 | 14'47" | 00:40'54" |
留言 
