張勛杰 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

張勛杰台南
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9.5 km | 00:54:54 | 05:46/km

日期: 2020-05-12 18:19 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'57" / 05'54" / 05'36" / 05'43" / 06'16" / 05'50" / 05'43" / 05'34" / 05'36" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.69 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

琨德和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'57"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	05'36"	00:22'53"
5	05'43"	00:28'36"
6	06'16"	00:34'52"
7	05'50"	00:40'42"
8	05'43"	00:46'25"
9	05'34"	00:51'59"
9.5	05'28"	00:54'54"

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