10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2020-05-08 18:40 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'34" / 04'56" / 05'03" / 04'56" / 05'29" / 05'34" / 05'17" / 05'49" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'34" | 00:12'54" |
| 3 | 04'56" | 00:17'50" |
| 4 | 05'03" | 00:22'53" |
| 5 | 04'56" | 00:27'49" |
| 6 | 05'29" | 00:33'18" |
| 7 | 05'34" | 00:38'52" |
| 8 | 05'17" | 00:44'09" |
| 9 | 05'49" | 00:49'58" |
| 10 | 05'48" | 00:55'46" |
| 10.0 | 03'50" | 00:55'48" |
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