7.0 km | 00:36:35 | 05:13/km日期: 2020-05-12 12:09 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'00" / 04'39" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.00 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'32" | 00:10'50" |
| 3 | 05'34" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'00" | 00:26'48" |
| 6 | 04'39" | 00:31'27" |
| 7 | 05'08" | 00:36'35" |
| 7.0 | 04'18" | 00:36'36" |
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