正文 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.5 km | 00:40:01 | 11:25/km

日期: 2020-05-12 20:24 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4994 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 11'12" / 11'22" / 11'24" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'18"

(11'18")

11'17"

1000 / 1000

131 / 67

2

11'38"

(22'56")

11'37" (+00'20")

1000 / 2001

129 / 66

3

11'21"

(34'17")

11'19" (+00'02")

1001 / 3002

118 / 74

4

05'44"

(40'01")

11'26" (+00'09")

501 / 3503

115 / 75

5月累積里程 : 262.73 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙), Kung 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	11'22"	00:22'34"
3	11'24"	00:33'58"
3.5	12'00"	00:40'01"

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