陳柏諺 2020/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏諺台北市
ID 411255

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9.4 km | 01:36:20 | 10:14/km

日期: 2020-05-11 19:33 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 13'54" / 09'05" / 07'01" / 06'48" / 06'30" / 06'24" / 11'31" / 14'17" / 13'26" / 18'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 108.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	09'05"	00:22'59"
3	07'01"	00:30'00"
4	06'48"	00:36'48"
5	06'30"	00:43'18"
6	06'24"	00:49'42"
7	11'31"	01:01'13"
8	14'17"	01:15'30"
9	13'26"	01:28'56"
9.4	17'34"	01:36'24"

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成績 : 01:07:05

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