6.0 km | 00:40:26 | 06:43/km日期: 2020-05-11 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'57" / 06'39" / 06'41" / 06'43" / 06'44" / 06'37" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'39" | 00:13'36" |
3 | 06'41" | 00:20'17" |
4 | 06'43" | 00:27'00" |
5 | 06'44" | 00:33'44" |
6 | 06'37" | 00:40'21" |
6.0 | 07'08" | 00:40'27" |