3.0 km | 00:18:57 | 06:13/km日期: 2020-05-10 20:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'22" / 06'32" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'04" | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 646 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 06'32" | 00:19'31" |
| 3.0 | 05'43" | 00:19'47" |
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