6.0 km | 00:57:16 | 09:31/km日期: 2020-05-11 18:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8284 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'23" / 06'29" / 06'02" / 13'56" / 16'05" / 215'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 | 184 / 83 |
3 | | 06'31" (+00'25") | 1002 / 3002 | 185 / 82 |
4 | | 06'06" | 1000 / 4003 | 188 / 86 |
5 | | 15'28" (+09'22") | 1000 / 5003 | 117 / 55 |
6 | | 16'13" (+10'07") | 1000 / 6004 | 107 / 57 |
7 | | 33'20" (+27'14") | 2 / 6006 | 144 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'23" | 00:12'35" |
3 | 06'29" | 00:19'04" |
4 | 06'02" | 00:25'06" |
5 | 13'56" | 00:39'02" |
6 | 16'05" | 00:55'07" |
6.0 | 307'08" | 00:57'16" |