Scott Tsai 2020/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.2 km | 00:33:54 | 10:43/km

日期: 2020-05-06 20:48 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'38" / 16'20" / 08'24" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33"

997 / 997

2

16'20"

(23'52")

16'19" (+08'46")

1000 / 1997

3

08'25"

(32'17")

08'24" (+00'51")

1001 / 2999

4

01'15"

(33'32")

08'27" (+00'54")

147 / 3147

連續運動174天

5月累積里程 : 58.74 km

NIKE Downshifter 6 MSL 684658 累積 : 1246.9 km

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馬松華說推

·

馬松華晚安⭐️🌙運動愉快🏃🏽😄😇

2020-05-07 00:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	16'20"	00:23'58"
3	08'24"	00:32'22"
3.1	07'55"	00:33'32"

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朋友動態

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