6.0 km | 00:43:11 | 07:11/km日期: 2020-05-08 05:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 06'52" / 07'08" / 06'58" / 06'59" / 07'12" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'45") | 401 / 401 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 401 / 802 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'45" (+00'49") | 401 / 1203 | 170 / 75 |
| 4 | | 06'56" | 400 / 1604 | 176 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 401 / 2006 | 176 / 80 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 400 / 2406 | 178 / 80 |
| 7 | | 07'01" (+00'05") | 401 / 2807 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'22" (+00'26") | 402 / 3209 | 176 / 76 |
| 9 | | 06'56" | 400 / 3610 | 186 / 77 |
| 10 | | 07'03" (+00'07") | 401 / 4012 | 180 / 78 |
| 11 | | 07'00" (+00'04") | 401 / 4413 | 176 / 80 |
| 12 | | 07'02" (+00'06") | 400 / 4813 | 176 / 80 |
| 13 | | 07'18" (+00'22") | 401 / 5215 | 173 / 78 |
| 14 | | 07'11" (+00'15") | 400 / 5615 | 174 / 79 |
| 15 | | 07'08" (+00'12") | 389 / 6005 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'52" | 00:14'39" |
| 3 | 07'08" | 00:21'47" |
| 4 | 06'58" | 00:28'45" |
| 5 | 06'59" | 00:35'44" |
| 6 | 07'12" | 00:42'56" |
| 6.0 | 43'51" | 00:43'11" |
留言 
展開計圈分析
