3.8 km | 00:20:35 | 05:24/km日期: 2020-05-06 17:01 - 平均心率: 176 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'46") | 190 / 190 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 184 / 375 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 194 / 569 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 186 / 756 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 194 / 950 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 184 / 1135 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 197 / 1332 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 179 / 1512 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 191 / 1703 |
| 10 | | 05'05" | 198 / 1901 |
| 11 | | 05'28" (+00'23") | 185 / 2087 |
| 12 | | 05'27" (+00'22") | 185 / 2273 |
| 13 | | 05'14" (+00'09") | 192 / 2465 |
| 14 | | 05'15" (+00'10") | 191 / 2657 |
| 15 | | 05'20" (+00'15") | 193 / 2851 |
| 16 | | 05'25" (+00'20") | 186 / 3037 |
| 17 | | 05'16" (+00'11") | 196 / 3233 |
| 18 | | 05'22" (+00'17") | 193 / 3427 |
| 19 | | 05'26" (+00'21") | 191 / 3618 |
| 20 | | 05'21" (+00'16") | 189 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 3.8 | 05'23" | 00:20'36" |
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