2.5 km | 00:30:49 | 12:32/km日期: 2018-01-25 19:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'30" / 12'32" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'38" (+00'13") | 818 / 818 | 229 / 34 |
2 | | 12'25" | 823 / 1642 | 229 / 35 |
3 | | 12'33" (+00'08") | 814 / 2456 | 226 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'30" | 00:12'30" |
2 | 12'32" | 00:25'02" |
2.5 | 12'40" | 00:30'49" |