13.1 km | 01:34:16 | 07:11/km日期: 2020-05-09 05:37 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 16218 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'49" / 07'54" / 07'15" / 07'28" / 07'44" / 07'50" / 07'51" / 06'23" / 06'20" / 03'48" / 06'35" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+03'54") | 1001 / 1001 | 179 / 72 |
| 2 | | 07'44" (+03'56") | 1007 / 2009 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'43" (+03'55") | 1003 / 3012 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'52" (+04'04") | 1002 / 4015 | 174 / 72 |
| 5 | | 07'14" (+03'26") | 1000 / 5015 | 173 / 79 |
| 6 | | 07'39" (+03'51") | 1000 / 6015 | 175 / 74 |
| 7 | | 07'42" (+03'54") | 1003 / 7019 | 171 / 75 |
| 8 | | 07'50" (+04'02") | 1008 / 8027 | 171 / 74 |
| 9 | | 07'41" (+03'53") | 1007 / 9034 | 177 / 73 |
| 10 | | 06'22" (+02'34") | 1006 / 10041 | 139 / 112 |
| 11 | | 06'12" (+02'24") | 1009 / 11050 | 143 / 112 |
| 12 | | 03'48" | 1008 / 12059 | 187 / 140 |
| 13 | | 06'52" (+03'04") | 1000 / 13060 | 181 / 80 |
| 14 | | 13'57" (+10'09") | 100 / 13160 | 231 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'49" | 00:23'15" |
| 4 | 07'54" | 00:31'09" |
| 5 | 07'15" | 00:38'24" |
| 6 | 07'28" | 00:45'52" |
| 7 | 07'44" | 00:53'36" |
| 8 | 07'50" | 01:01'26" |
| 9 | 07'51" | 01:09'17" |
| 10 | 06'23" | 01:15'40" |
| 11 | 06'20" | 01:22'00" |
| 12 | 03'48" | 01:25'48" |
| 13 | 06'35" | 01:32'23" |
| 13.1 | 18'46" | 01:34'16" |
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