5.1 km | 00:34:33 | 06:48/km日期: 2020-05-08 19:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'10" / 07'37" / 06'21" / 08'35" / 06'58" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'31") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'21" | 00:20'08" |
| 4 | 08'35" | 00:28'43" |
| 5 | 06'58" | 00:35'41" |
| 5.1 | 08'36" | 00:36'17" |
留言 
