11.4 km | 01:06:55 | 05:53/km日期: 2020-05-02 16:22 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'39" / 05'59" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 05'26" / 05'34" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 06'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1014 / 1014 | 173 / 103 |
| 2 | | 06'02" (+00'35") | 1006 / 2021 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1008 / 3029 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1005 / 4035 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 5039 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'27" | 1007 / 6047 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7047 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+00'27") | 1008 / 8056 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 9059 | 173 / 98 |
| 10 | | 06'04" (+00'37") | 1001 / 10060 | 172 / 95 |
| 11 | | 06'35" (+01'08") | 1005 / 11066 | 173 / 87 |
| 12 | | 06'16" (+00'49") | 364 / 11430 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.95 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
501.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 05'54" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 05'26" | 00:34'27" |
| 7 | 05'34" | 00:40'01" |
| 8 | 05'55" | 00:45'56" |
| 9 | 05'55" | 00:51'51" |
| 10 | 06'05" | 00:57'56" |
| 11 | 06'35" | 01:04'31" |
| 11.4 | 06'26" | 01:06'55" |
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