4.2 km | 00:19:19 | 04:34/km日期: 2020-05-08 14:50 - 地點: 台中英達科技38樓 - 平均心率: 164 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 04'55" / 04'32" / 04'35" / 04'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.61 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'32" | 00:09'27" |
| 3 | 04'35" | 00:14'02" |
| 4 | 04'20" | 00:18'22" |
| 4.2 | 04'25" | 00:19'20" |
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