6.0 km | 00:47:01 | 07:48/km日期: 2020-05-06 05:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8120 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 09'18" / 07'19" / 07'32" / 07'21" / 07'24" / 07'45" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'07") | 401 / 401 | 163 / 65 |
| 2 | | 08'48" (+01'35") | 401 / 803 | 167 / 67 |
| 3 | | 08'47" (+01'34") | 400 / 1203 | 168 / 67 |
| 4 | | 07'17" (+00'04") | 400 / 1603 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 400 / 2004 | 174 / 77 |
| 6 | | 07'14" (+00'01") | 400 / 2404 | 175 / 78 |
| 7 | | 07'30" (+00'17") | 401 / 2806 | 177 / 75 |
| 8 | | 08'01" (+00'48") | 400 / 3206 | 174 / 71 |
| 9 | | 07'21" (+00'08") | 400 / 3607 | 174 / 77 |
| 10 | | 07'18" (+00'05") | 401 / 4009 | 175 / 77 |
| 11 | | 07'13" | 401 / 4410 | 175 / 78 |
| 12 | | 07'23" (+00'10") | 401 / 4811 | 173 / 77 |
| 13 | | 08'04" (+00'51") | 400 / 5212 | 171 / 72 |
| 14 | | 07'52" (+00'39") | 400 / 5612 | 172 / 73 |
| 15 | | 07'18" (+00'05") | 401 / 6014 | 175 / 78 |
| 16 | | 10'29" (+03'16") | 12 / 6026 | 150 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'19" | 00:16'37" |
| 3 | 07'32" | 00:24'09" |
| 4 | 07'21" | 00:31'30" |
| 5 | 07'24" | 00:38'54" |
| 6 | 07'45" | 00:46'39" |
| 6.0 | 13'20" | 00:47'01" |
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