7.0 km | 01:09:26 | 09:52/km日期: 2014-09-22 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 10'22" / 07'39" / 06'55" / 07'06" / 10'53" / 10'44" / 15'31" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'30" (+08'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+04'13") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.67 km 
Nike LUNARSWIFT+ 386365-005 累積 :
354.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'39" | 00:18'01" |
| 3 | 06'55" | 00:24'56" |
| 4 | 07'06" | 00:32'02" |
| 5 | 10'53" | 00:42'55" |
| 6 | 10'44" | 00:53'39" |
| 7 | 15'31" | 01:09'10" |
| 7.0 | 11'11" | 01:09'27" |
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