4.1 km | 00:28:46 | 07:05/km日期: 2020-05-06 06:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 09'26" / 06'43" / 09'07" / 07'04" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'52") | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
62.24 km 
Saucony Guide 10 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'43" | 00:16'09" |
| 3 | 09'07" | 00:25'16" |
| 4 | 07'04" | 00:32'20" |
| 4.1 | 08'33" | 00:32'49" |
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