9.0 km | 00:51:08 | 05:40/km日期: 2020-04-29 19:48 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 04'53" / 04'59" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 07'05" / 06'34" / 07'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 48'29" (+44'14") | 62 / 6062 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 7062 |
| 9 | | 06'35" (+02'20") | 1000 / 8062 |
| 10 | | 07'26" (+03'11") | 950 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'53" | 00:10'34" |
| 3 | 04'59" | 00:15'33" |
| 4 | 04'57" | 00:20'30" |
| 5 | 04'53" | 00:25'23" |
| 6 | 04'49" | 00:30'12" |
| 7 | 07'05" | 00:37'17" |
| 8 | 06'34" | 00:43'51" |
| 9 | 07'54" | 00:51'45" |
| 9.0 | 05'19" | 00:51'49" |
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