5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2020-05-03 18:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 388 / 793 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 399 / 1192 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 396 / 1588 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 402 / 1990 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 398 / 2389 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 400 / 2790 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 407 / 3198 |
| 9 | | 05'46" | 412 / 3611 |
| 10 | | 06'04" (+00'18") | 400 / 4011 |
| 11 | | 05'57" (+00'11") | 402 / 4414 |
| 12 | | 05'53" (+00'07") | 407 / 4821 |
| 13 | | 05'40" | 194 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'56" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 5.0 | 04'08" | 00:30'09" |
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