Jones Chung 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jones Chung 台中
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6.0 km | 00:55:27 | 09:12/km

日期: 2014-09-09 18:05 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 09'45" / 09'41" / 09'19" / 09'10" / 09'00" / 08'40" / -6'-20" /

9月累積里程 : 61.67 km

MIZUNO-Marathon WAVE EKIDEN DR 8KR-30709 累積 : 1577.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'41"	00:19'26"
3	09'19"	00:28'45"
4	09'10"	00:37'55"
5	09'00"	00:46'55"
6	08'40"	00:55'35"
6.0	-5'-6"	00:55'27"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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