3.4 km | 00:52:52 | 15:29/km日期: 2020-05-04 21:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 14'16" / 15'07" / 14'50" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+02'16") | 413 / 3413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 15'07" | 00:29'23" |
| 3 | 14'50" | 00:44'13" |
| 3.4 | 16'04" | 00:50'52" |
留言 
