10.0 km | 01:04:16 | 06:24/km日期: 2020-05-04 20:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 05'45" / 05'50" / 05'57" / 06'00" / 05'50" / 05'54" / 09'51" / 05'47" / 05'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'29") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 386.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'45" | 00:13'02" |
| 3 | 05'50" | 00:18'52" |
| 4 | 05'57" | 00:24'49" |
| 5 | 06'00" | 00:30'49" |
| 6 | 05'50" | 00:36'39" |
| 7 | 05'54" | 00:42'33" |
| 8 | 09'51" | 00:52'24" |
| 9 | 05'47" | 00:58'11" |
| 10 | 05'50" | 01:04'01" |
| 10.0 | 06'43" | 01:04'16" |
展開計圈分析
留言 
